Tendinit: Ba? parmak tendonlar?n?n iltihaplanmas?, a?r? ve eylem s?n?rlanm??l???na illet kabil. Hatta, i? yaparken elinizi ?u denli zorlamamak ve dinlendirici egzersizler üretmek da a?r?y? yönetmenize yard?mc? olabilir. Epsom tuzu, magnezyum sülfat mideerir ve kas a?r?lar?n? haf